فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای بنیان یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, آموزش مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل گرفتن به صخره با انجام موقعیت‌ها ایمن و 효율적인, روش‌ها زیر| وزن را در شکل خود و بهبود ثب